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⭕ 𝙉𝙤𝙣 𝙥𝙪𝙤𝙞 𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧𝙚 𝙖𝙡𝙡'𝙚𝙫𝙚𝙣𝙩𝙤? 𝙏𝙞 𝙥𝙞𝙖𝙘𝙚𝙧𝙚𝙗𝙗𝙚 𝙖𝙫𝙚𝙧𝙚 𝙞𝙡 𝙡𝙞𝙗𝙧𝙤 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙜𝙧𝙖𝙛𝙖𝙩𝙤 𝙘𝙤𝙣 𝙞𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙣𝙤𝙢𝙚? 𝙏𝙚 𝙡𝙤 𝙨𝙥𝙚𝙙𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙙𝙞𝙧𝙚𝙩𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙖 𝙘𝙖𝙨𝙖!
𝙊𝙍𝘿𝙄𝙉𝘼 𝙎𝙐𝘽𝙄𝙏𝙊 𝙨𝙪𝙡 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙡𝙞𝙣𝙠 𝐂𝐋𝐈𝐂𝐂𝐀 𝐐𝐔𝐈

TRAMA:

Ti sei mai chiesto perché la felicità sembra sempre sfuggirti? Perché hai spesso la sensazione che manchi qualcosa? Non è un'illusione: siamo prigionieri di convinzioni e automatismi che ci spingono a cercare la gioia altrove, legandola a ciò che non abbiamo o a ciò che ancora dobbiamo ottenere. E così la felicità diventa una corsa senza fine, sempre rimandata a un domani migliore. In realtà, la radice del benessere si trova dentro di noi, nella capacità di riconoscere, comprendere e trasformare le emozioni. Ogni giorno, senza rendercene conto, lasciamo che pensieri e stati d'animo guidino le nostre scelte e condizionino i nostri rapporti: ci giudichiamo per le nostre fragilità, ci imponiamo di soffocare rabbia o paura, ci sforziamo di essere diversi da ciò che siamo. Imparare a leggere le emozioni - nostre e degli altri - è il primo passo per cambiare prospettiva e costruire una vita in armonia con chi siamo davvero. È qui che entra in gioco l'educazione emotiva, il cuore del metodo di Ana Maria Sepe e Anna De Simone. Un approccio che unisce evidenze scientifiche, psicologia ed esercizi pratici, guidandoci in un percorso di consapevolezza quotidiana. Pagina dopo pagina, scoprirai come accogliere le emozioni senza esserne travolto, trasformare la vulnerabilità in forza e imparare a gestire i conflitti interiori in modo costruttivo. Perché la felicità non è un traguardo da raggiungere a tutti i costi, ma una condizione che accade quando smettiamo di rincorrerla e iniziamo a viverla, nel presente. Scegliere di lasciarla accadere significa concedersi la libertà di sentire, di conoscersi davvero e di aprirsi a una dimensione più autentica di sé.