Ti sei mai chiesto se l'immagine che hai di te stesso sia davvero tua? Se la percezione di chi sei sia frutto di scelte personali o di condizionamenti esterni? Fin dalla nascita veniamo bombardati da aspettative e influenze sociali che, nel corso delle nostre esperienze, si insinuano nel nostro essere, modellano la nostra personalità e plasmano la nostra idea di chi possiamo essere. Ma quanto di questa immagine corrisponde al nostro vero io? Quanto spazio lasciamo davvero alla nostra essenza e ai nostri desideri? Anche se, crescendo, impariamo a proteggerci dalle difficoltà, come possiamo difenderci da ciò che è già radicato dentro di noi, da quelle convinzioni che ci impediscono di esprimere chi siamo veramente? A queste domande cercano di rispondere da sempre neuroscienziati cognitivi, psicologi e studiosi della società. Questo libro, scritto dalle psicologhe Anna De Simone e Ana Maria Sepe, raccoglie le loro ricerche e ci offre risposte. Esplora il legame tra malessere individuale e contesto sociale, analizzando il ruolo della famiglia e della società nel plasmare la nostra autostima e le nostre scelte. Impareremo a riconoscere i condizionamenti che ci limitano e a sviluppare gli strumenti per liberarcene, gettando le basi per una sana cultura emotiva. Il manuale “Il mondo con i tuoi occhi. Tutti gli strumenti per disinnescare gli autoinganni e affermare chi sei veramente” è un invito a un viaggio introspettivo, un'avventura alla scoperta di se stessi e delle proprie infinite possibilità.