Difficoltà e ostacoli della quotidianità si riflettono sullo stato di salute individuale generando chiusura e rigidità. Il saggio si pone l'intento di scardinare gli schemi del pensiero abituale offrendo cambi di prospettiva e svelando le dinamiche sottese agli stereotipi culturali. Operare scelte consapevoli significa avere il coraggio di accogliere il cambiamento restando aperti e ricettivi e prendere coscienza del fatto che il nostro benessere non può prescindere da quello di chi ci circonda. Una rete invisibile ci lega gli uni agli altri e questa interconnessione espande i confini individuali includendo l'ambito relazionale e il suo equilibrio nel percorso di crescita. Il libro si presenta come un vademecum e descrive la via trasformativa del fuoco, elemento predominante nella realtà attuale.