La corsa è nel contempo uno strumento che consente di accendere un fuoco e l'ambiente ideale per conservarne il calore: la scintilla necessaria proviene dalla nostra coscienza, attraverso pensare, sentire e volere che si muovono all'unisono per convergere nella medesima direzione. Il suo moto ritmico trasforma la scintilla in fuoco. [...] Perché si svolga nella direzione voluta, il processo richiede la luce di una coscienza individuale, fonte, unica, da cui la scintilla può originarsi. Il libro testimonia come tutto questo possa accadere