Libro
Mer, 23 Settembre Set 2020 1800 - 1830

Rachele Aspesi presenta in diretta Facebook "Non chiamatela dieta: salute ed energia con l'alimentazione funzionale"

L'evento si svolge in diretta sulla Pagina Facebook Mondadori Bookstore (Gallarate)

Conduce l'incontro: Francesca Aspesi, farmacista

Non Chiamatela Dieta

Questo non è il solito libro che promette di dimagrire seguendo una dieta miracolosa.
Illustra invece un percorso di rieducazione alimentare che consente di perdere peso in modo graduale ma definitivo, senza contare le calorie e senza mai usare la bilancia. Seguendo le chiare spiegazioni dell'autrice, mangiare cibi funzionali sani e appetitosi diventerà una piacevole abitudine, un vero e proprio stile di vita. E i benefici per la forma fisica e la salute saranno subito evidenti: metabolismo attivo, sistema immunitario sempre pronto alla risposta, ridotti livelli di infiammazione.

Il capitolo a cura di Lara Bellardita, Psicologa Clinica della Salute, mostra come aiutare la mente a disinnescare i meccanismi che favoriscono gli eccessi alimentari.
Testimonianze di chi ha sperimentato questo metodo su di sé e sulla propria famiglia, e appetitose ricette per la vita di ogni giorno, completano questo volume che vuole regalare, a chi ne farà buon uso, un futuro di salute, benessere e bellezza.

https://www.mondadoristore.it/Non-chiamatela-dieta-Salute-Lara-Bellardita-Rachele-Aspesi/eai978886895743/