Incontri
Mar, 19 Novembre Nov 2019 1830

Ciclo conferenze Karmanews: Manuela Pompas presenta " Stress, malattia dell’anima ".

Partecipa all'incontro il dr. Alberto Ugo Caddeo

978 88 481 3921 2

Come possiamo affrontare questo disagio così diffuso, che colpisce moltissime persone, per motivi diversi? Il dr. Alberto Caddeo, medico, psicoterapeuta, Presidente dell’Istituto Superiore di Counseling Alkemia, presenta Manuela Pompas e il suo ultimo libro, la nuova edizione aggiornata di Stress, malattia dell’anima, in cui propone, oltre a un’autoanalisi per cambiare le nostre abitudini negative, alcune tecniche di rilassamento e l’uso dei Fiori di Bach per equilibrare le emozioni. «Oggi abbiamo un’altra disciplina per affrontare lo stress che, soprattutto negli USA, sta entrando anche nelle scuole e negli ospedali: la Mindfulness, il metodo di Jon Kabat-Zinn, che attraverso esercizi di consapevolezza aiuta le persone stressate o depresse a essere più presenti nel qui e ora, vivendo momento per momento», afferma l’autrice. Durante la serata verranno proposti alcuni di questi esercizi utili a tutti.

Manuela Pompas, giornalista, scrittrice, ipnologa, direttrice del web magazine karmanews.it e di un canale YouTube. Ha scritto oltre venti libri.

Alberto Ugo Caddeo, medico anestesista, psicoterapeuta, agopuntore, collabora con il Centro di Ricerche in Biotecnologie e Medicine Naturali dell’Università degli Studi di Milano.