Libro
Mer, 2 Ottobre Ott 2019 1800

Filippo Ongaro presenta il workshop "Cambiare le abitudini per migliorare la vita"

Acquista il libro Il metodo Ongaro presso il Mondadori Megastore Duomo e ricevi il pass per accedere al workshop CAMBIARE ABITUDINI PER MIGLIORARE LA VITA. Fino ad esaurimento posti in sala.
Al termine del workshop sarà possibile accedere al firmacopie con Filippo Ongaro.

Interviene Nicoletta Carbone di Radio 24

978882006759 Ongaro Filippo Il Metodo Ongaro

Vuoi riprendere in mano la tua vita? Recuperare il peso ideale, migliorare la tua salute, ritrovare l'energia per cambiare le cose che ostacolano il tuo benessere psicofisico e adottare nuove e migliori abitudini? In questo libro troverai il codice per trasformarti dentro e fuori, basato su un metodo scientifico e sull'esperienza pregressa di medico, i dati raccolti sul campo e l'attività attuale di coaching di Filippo Ongaro. Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne. Questo significa vivere in alta prestazione, una condizione che non riguarda solamente atleti, astronauti o top manager ma tutti noi. Con questo libro sarà come se Filippo fosse al tuo fianco con i suoi suggerimenti su alimentazione, nutraceutica, attività fisica e lavoro interiore, strutturati in un programma di 8 settimane. Ma soprattutto con esclusive strategie mentali che promuovono e facilitano il cambiamento e lo consolidano nel tempo. L'obiettivo è creare un impatto positivo su corpo e psiche, migliorare la realizzazione personale e rafforzare i legami affettivi.