Libro
Gio, 7 Marzo Mar 2019 1800

Roberta De Angelis presenta il libro “Happy Dolphin” Dario Flaccovio Editore

Interviene: Gaia Rettura dell'Accademia Ildegarda

Happy Dolphin

Happy Dolphin nasce da un’idea della Dott.ssa Ilaria Riviera e della Dott.ssa Roberta de Angelis. In seguito al clamore suscitato dal fenomeno “Blue Whale”, le autrici hanno creato un gioco “istruttivo” e “costruttivo”, in grado di divertire e di insegnare, ad adulti e ragazzi, comportamenti e strategie per riuscire a vivere meglio. Happy Dolphin è diventato un fenomeno social e ha già insegnato a più di 4.000 persone come aumentare il proprio benessere, la propria autostima ed essere più felici. Oggi, il gioco online è stato riadattato dalle autrici, con l’inserimento di un esercizio inedito, ed è diventato questo libro. Un vero e proprio Workbook, unico nel suo genere, da avere sempre a portata di mano per mettersi alla prova. Happy Dolphin è un percorso articolato in 30 regole pratiche, che ti aiuteranno ad incrementare l’autostima, migliorare il senso di autoefficacia, le relazioni sociali e il benessere percepito. Si tratta di sfide quotidiane che ti insegneranno ad amarti e apprezzarti, a focalizzarti sulle tue risorse e sui tuoi punti di forza, a star bene con te stesso e con gli altri. In altre parole, ti condurranno alla ricerca della tua personale e meritata felicità.

Ilaria Riviera è psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, terapeuta EMDR. Lavora come libera professionista a Milano e a Napoli ed è consulente presso il servizio CASD (Centro Ascolto e Soccorso Donna) dell’Ospedale San Carlo Borromeo di Milano. Si occupa dell’elaborazione di eventi traumatici, di percorsi di prevenzione, cura e crescita personale rivolti ad adolescenti e adulti. Attraverso il proprio sito e i canali social pubblica video-pillole sulla ricerca del benessere.
Instagram: Ilaria Riviera
Facebook: Ilaria Riviera – Psicologa Psicoterapeuta
You Tube: Le PsicoPillole di Ilaria Riviera

Roberta De Angelis è psicologa, terapeuta EMDR e specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale. Lavora come libera professionista a Napoli e collabora con diversi istituti scolastici. Si occupa della cura dei disturbi psicologici e dell'elaborazione dei vissuti traumatici in adulti ed adolescenti. Divulga i suoi contenuti psicologici tramite la pagina Facebook: Psicoriflessioni-Dott.ssa Roberta de Angelis