Eventi online
Mar, 21 Dicembre Dic 2021 1200 Mar, 25 Gennaio Gen 2022 1800

Federica Accio - Evento online esclusivo

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In occasione dell'uscita del nuovo libro " La rivoluzione delle 4A Accettazione, Antiallenamento, Alimentazione e Armonia per sentirsi bene ogni giorno", Federica Accio incontra il suo pubblico in un evento online esclusivo.

L'anti personal trainer d'Italia è tornata!

Federica Accio, la nostra anti personal trainer preferita, è pronta ad accompagnarci in un percorso di accettazione e di crescita, fondamentale per ognuna di noi. In questo nuovo libro Federica ci guida, capitolo dopo capitolo, al riconoscimento e all’accettazione della nostra struttura fisica e, soprattutto, alla ricerca dell’armonia tra corpo e mente. Grazie anche agli esercizi mirati e ai box di approfondimento scritti da medici specializzati, La rivoluzione delle 4 A ci aiuterà a cambiare in modo determinante le nostre abitudini quotidiane, a combattere in modo efficace gli inestetismi, oltre che a tenere sotto controllo le patologie che ci disturbano e ad affrontare i cambiamenti del nostro corpo dovuti all’età.

Con questo nuovo libro Federica è sempre più motivata a rendervi vere protagoniste di un percorso che vi rivoluzionerà fuori e dentro. Lavorare sulle 4 grandi A che sono accettazione, antiallenamento, alimentazione e armonia. È solo lavorando su voi stesse in un’ottica di totalità che potrete ottenere risultati straordinari anche in zone mirate che vi danno particolarmente fastidio.

Federica dimostrerà in diretta la routine “21 giorni di gnoccanza in salute”, il programma completo di tre settimane di ginnastichina contenuto all’interno del libro. Alla fine del circuito Federica risponderà alle domande delle anti-allieve che prenderanno parte all’evento online esclusivo.

L'evento si svolgerà il 26 gennaio 2022 alle ore 18.

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